"Segundo
os xamãs, todos nós possuímos um corpo espiritual. Eles os descrevem
como ondas que circulam todo corpo humano como um sinal do eu superior
(Wanagi) que existe em cada ser humano.
Esse corpo espiritual tem sido descrito e visto há séculos não só pelos xamãs, mas também por místicos, médiuns e sensitivos. Quem foi que não viu quadros e retratos de santos e avatares com halos de luz circundando seu corpo. A ciência através da fotografia Kirlian, identificou esse corpo que não pode ser visto a olho nu.
Nesse exercício que iremos fazer, praticaremos a visualização xamânica, na intenção de cada um possa visualizar e sentir o seu corpo espiritual.
- Relaxe e feche os olhos.
- Explore rapidamente o limite do seu corpo, começando pelos dedos dos pés e suba pelo corpo todo.
- Lentamente procure expandir o limite do seu corpo, como se tivesse sendo preenchido com ar.
- Continue a expandir seu corpo espiritual até chegar a mais ou menos a 30 centímetros do seu corpo original.
- Agora experimente a expansão.
- Sinta a sensação de passar por debaixo de um galho ou de uma porta com seu corpo expandido.
- Encolha seu corpo espiritual até à sua dimensão original. Com a prática nós iremos sentir cada vez mais esse campo energético. Se você quiser pode acabar o exercício por aqui (aconselha-se fazer os exercícios por partes), porém, nós continuaremos com a explicação da visualização do nosso corpo espiritual.
- Relaxe e feche os olhos.
- Imagine um campo de energia atravessando seu corpo até o limite de 30 centímetros.
- Dê um passo para trás e visualize o seu corpo espiritual.
- Aos poucos, procure identificar a cor ou as cores que circunda-o.
- Identifique a qualidade da energia que vibra nesse corpo.
- Se tiver dúvidas quanto ao que está vendo, procure uma orientação espiritual.
- A resposta virá através de pensamentos, imagens, sensações ou palavras.
- Depois da resposta volte a dimensão original.
Obs.: Quanto mais praticarmos, mais conheceremos nosso corpo espiritual. Aconselhamos a praticá-lo sempre.
Esse corpo espiritual tem sido descrito e visto há séculos não só pelos xamãs, mas também por místicos, médiuns e sensitivos. Quem foi que não viu quadros e retratos de santos e avatares com halos de luz circundando seu corpo. A ciência através da fotografia Kirlian, identificou esse corpo que não pode ser visto a olho nu.
Nesse exercício que iremos fazer, praticaremos a visualização xamânica, na intenção de cada um possa visualizar e sentir o seu corpo espiritual.
- Relaxe e feche os olhos.
- Explore rapidamente o limite do seu corpo, começando pelos dedos dos pés e suba pelo corpo todo.
- Lentamente procure expandir o limite do seu corpo, como se tivesse sendo preenchido com ar.
- Continue a expandir seu corpo espiritual até chegar a mais ou menos a 30 centímetros do seu corpo original.
- Agora experimente a expansão.
- Sinta a sensação de passar por debaixo de um galho ou de uma porta com seu corpo expandido.
- Encolha seu corpo espiritual até à sua dimensão original. Com a prática nós iremos sentir cada vez mais esse campo energético. Se você quiser pode acabar o exercício por aqui (aconselha-se fazer os exercícios por partes), porém, nós continuaremos com a explicação da visualização do nosso corpo espiritual.
- Relaxe e feche os olhos.
- Imagine um campo de energia atravessando seu corpo até o limite de 30 centímetros.
- Dê um passo para trás e visualize o seu corpo espiritual.
- Aos poucos, procure identificar a cor ou as cores que circunda-o.
- Identifique a qualidade da energia que vibra nesse corpo.
- Se tiver dúvidas quanto ao que está vendo, procure uma orientação espiritual.
- A resposta virá através de pensamentos, imagens, sensações ou palavras.
- Depois da resposta volte a dimensão original.
Obs.: Quanto mais praticarmos, mais conheceremos nosso corpo espiritual. Aconselhamos a praticá-lo sempre.
A Central de Atendimento à Mulher - Ligue 180 é um serviço que foi implantado em 2005 pela SPM (Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres). Trata-se de uma central de atendimento telefônico que funciona ininterruptamente, inclusive finais de semana e feriados. A ligação é gratuita e pode ser feita a partir de qualquer local do país.
